FSG Pontevedra continúa con los talleres dentro del programa Red de Promoción de la Salud en la población gitana [editar]

En el taller se explicó los beneficios de un buen descanso y de la importancia de un sueño de calidad y reparador.

La Promotora de Salud imparte su taller "Descanso y Sueño"

La Promotora de Salud, siguen realizando talleres en el marco de la promoción de la salud y, en esta ocasión trabajamos la temática del "Descanso y Sueño".
En el taller se explicó los beneficios de un buen descanso y de la importancia de un sueño de calidad y reparador. En la jornada se informó y orientó en los beneficios físicos psíquicos de seguir un horario de sueño, dedicar el tiempo correcto de horas al descanso, como crear un ambiente de descanso óptimo, limitar las siestas diurnas y controlar las preocupaciones, entre otros temas. Las participantes han compartidos sus hábitos y costumbres en cuanto a esta temática, y conocieron los pedestales básicos para implantar es su rutina diaria y alcanzar así un buen descanso y sueño, tanto para ellas como su familia.

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La Red Promoción de la Salud en la población gitana gallega, es un Programa de interés general con fines de carácter sociosanitario y cofinanciado por la Unión Europea en el marco del Programa FSE+ Galicia 2021-2027, para realizar programas de salud pública, en el campo de la promoción de la salud de la población gitana, por entidades privadas sin ánimo de lucro que desarrollan su labor en la Comunidad Autónoma de Galicia para los años 2024 a 2027.