Comienza en FSG Santiago de Compostela el taller Nutrirse por dentro y por fuera [editar]
El 23 de marzo de 2026 comenzó en Santiago de Compostela el taller de salud “Nutrirse por dentro y por fuera: alimentación saludable, salud emocional y autocuidado”, una iniciativa de seis sesiones centrada en la relación entre el bienestar emocional y la alimentación.
El 23 de marzo de 2026 comenzó en FSG Santiago de Compostela el taller de salud “Nutrirse por dentro y por fuera: alimentación saludable, salud emocional y autocuidado”, una iniciativa formativa que se desarrollará a lo largo de seis sesiones.
El taller está centrado en la relación entre el bienestar emocional y la alimentación saludable, abordando cómo nuestras emociones pueden influir en los hábitos alimentarios y en la forma en que nos relacionamos con la comida.
Durante la primera sesión se explicó cómo emociones como el estrés o la ansiedad pueden afectar a nuestras decisiones al comer y favorecer la adopción de hábitos poco saludables. Asimismo, se presentaron diversas estrategias para aprender a identificar el hambre emocional y diferenciarlo del hambre física, con el objetivo de fomentar una relación más consciente y saludable con la alimentación.
La Red de Promoción de la Salud en la población gitana gallega, es un Programa de interés general con fines de carácter sociosanitario y cofinanciado por la Unión Europea en el marco del Programa FSE+ Galicia 2021-2027, para realizar programas de salud pública, en el campo de la promoción de la salud de la población gitana, por entidades privadas sin ánimo de lucro que desarrollan su labor en la Comunidad Autónoma de Galicia para los años 2024 a 2027.
